Рубрика Здоровье

Тарелка с яблоками

Существует такая разновидность диеты, когда человек за один приём пищи съедает только один вид продукта, например, яблоки. Если этот продукт не подвергался термической обработке, то такой стиль питания называется моно-сыроедение. Я решил испытать на себе такой способ. Получил определённый опыт и в итоге отказался. Потому как стало ясно, что если...

Дальше

Сыроедение опыт

Среди разнообразных диет существует такой вариант питания, как сыроедение. Кому-то нравится, а кто-то категорически против. В какой-то момент мне стало интересно самому оценить все преимущества и недостатки такого меню. Как это происходило, что я ел, какие изменения прочувствовал и какие сделал выводы - обо всём этом я рассказываю в данной заметке.

Дальше

Вегетарианство

В нашей традиционной кухне очень много рецептов мясных блюд. Но почему-то некоторые люди вдруг отказываются от мяса и становятся вегетарианцами? Как это происходит и что приводит их к такому решению? Какие изменения происходят в организме, когда перестаёшь есть мясо, не вредно ли это? В этой заметке я расскажу свою историю и поделюсь, что можно...

Дальше

Голодание

Однажды я узнал о сухом лечебном голодании по методу Л.А.Щенникова. А так как мне интересно получать свой личный опыт, то я решил опробовать этот метод на себе. В заметке поделюсь своим личным дневником, который вёл во время голодания. Расскажу какие грубые ошибки я допустил, на сколько похудел и как на десятый день без еды и воды я ощутил, что...

Дальше

  • 1
  • 2

Сообщение