Рубрика Здоровье

    Пять дней сухого голодания

    Всё большее количество людей узнаёт о таком способе лечения и омоложения организма, как сухое голодание. Но прежде чем самому попробовать лучше всего узнать об опыте использования такого метода у тех, кто уже делал это. В своей заметке я рассказываю о таком своём опыте, когда провёл без пищи и воды 5 дней, да ещё плюсом 11 дней на воде, соках и...

    Дальше

    Чтобы бодро начать утро, активно провести день, да и для поддержания здоровья в целом, необходимо делать утреннюю зарядку. О пользе знаем, но мало кто делает её регулярно. Но если знать особый способ как начать и не бросить, о трёх важных правилах при её выполнении, то можно легко сделать зарядку полезной привычкой,получать от неё удовольствие и...

    Дальше

    Издавна люди используют практики голодания для оздоровления организма и избавления от болезней. Существуют различные методики голодания: на воде, без воды, длительные и кратковременные отказы от пищи. Я попробовал на себе различные способы и в заметке делюсь своими впечатлениями, выводами и опытом. Из которых вы сможете узнать изменения, которые...

    Дальше

    Пыльца растений наполняет организм энергией и повышает выносливость. В её составе множество витаминов и около тридцати минералов. Чаще всего, когда разговор заходит о пыльце, то сразу представляется цветочная пыльца, собранная пчёлами. И мало кто знает, что заготовить этот природный энергетик можно самостоятельно, своими руками. Для этого нужно ...

    Дальше

    Берёза даёт не только веники для бани и бересту для поделок. Ранней весной, когда начинается активное сокодвижение, многие занимаются сбором берёзового сока. Этот сок содержит массу витаминов и минеральных веществ полезных для здоровья. Как же можно собирать его с минимальным ущербом для берёзы? Для этого нужно зайти в ближайшую аптеку и купить ...

    Дальше

    Существует такая разновидность диеты, когда человек за один приём пищи съедает только один вид продукта, например, яблоки. Если этот продукт не подвергался термической обработке, то такой стиль питания называется моносыроедение. Я решил испытать на себе такой способ. Получил определённый опыт и в итоге отказался. Потому как стало ясно, что если ...

    Дальше

    Среди разнообразных диет существует такой вариант питания, как сыроедение. Кому-то нравится, а кто-то категорически против. В какой-то момент мне стало интересно самому оценить все преимущества и недостатки такого меню. Как это происходило, что я ел, какие изменения прочувствовал и какие сделал выводы - обо всём этом я рассказываю в данной заметке.

    Дальше

    В нашей традиционной кухне очень много рецептов мясных блюд. Но почему-то некоторые люди вдруг отказываются от мяса и становятся вегетарианцами? Как это происходит и что приводит их к такому решению? Какие изменения происходят в организме, когда перестаёшь есть мясо, не вредно ли это? В этой заметке я расскажу свою историю и поделюсь, что можно ...

    Дальше

    Однажды я узнал о сухом лечебном голодании по методу Л.А.Щенникова. А так как мне интересно получать свой личный опыт, то я решил опробовать этот метод на себе. В заметке поделюсь своим личным дневником, который вёл во время голодания. Расскажу какие грубые ошибки я допустил, на сколько похудел и как на десятый день без еды и воды я ощутил, что ...

    Дальше

Сообщение

Счётчик Яндекс-Метрики