Рубрика Здоровье

Иван-чай листья и цветы

Несколько лет тому назад мы с супругой попробовали собрать и сделать ферментированный иван-чай. У нас получилось, и теперь мы часто пьём этот ароматный и душистый напиток. Оказывается он не только вкусный, но и очень полезный, поэтому сейчас всё расскажу по порядку. Начну с того, что существует несколько способов приготовления и от этого зависит каким...

Дальше

Вред хлеба

"Хлеб всему голова", так считалось издавна, но так ли это сейчас, в данный момент? Один из подписчиков спросил у меня: "ем ли я хлеб, и если нет, то почему?" В этой заметке отвечаю на данный вопрос, объясняю причины, по которым отказался от употребления этого хлебобулочного изделия, затрагиваю вопросы вреда от продуктов содержащих дрожжи и почему...

Дальше

Липовый цвет

Для того, чтобы быть здоровыми, не болеть простудой и не кашлять, дождливой осенью и морозной зимой, мы в нашей семье обязательно пьём липовый чай. А для этого в летнее время своевременно делаем заготовки липового цвета. В этой заметке рассказываю в чём его польза, как правильно его сушить и применять, можно ли пить его беременным и давать детям...

Дальше

сбор трав по Оганян, мёд и лимон

На пару с женой сделали 7-дневное голодание по методу Марвы Оганян, на отваре из специально отобранных трав, с мёдом и лимоном. Получили интересный опыт и результаты, сделали выводы и делимся всей этой информацией в своих дневниках, которые есть в этой заметке. Причём реакция жены на эту чистку оказалась совсем иной, чем у меня, потому что ей не...

Дальше

Пять дней сухого голодания

Всё большее количество людей узнаёт о таком способе лечения и омоложения организма, как сухое голодание. Но прежде чем самому попробовать лучше всего узнать об опыте использования такого метода у тех, кто уже делал это. В своей заметке я рассказываю о таком своём опыте, когда провёл без пищи и воды 5 дней, да ещё плюсом 11 дней на воде, соках и...

Дальше

Чтобы бодро начать утро, активно провести день, да и для поддержания здоровья в целом, необходимо делать утреннюю зарядку. О пользе знаем, но мало кто делает её регулярно. Но если знать особый способ как начать и не бросить, о трёх важных правилах при её выполнении, то можно легко сделать зарядку полезной привычкой,получать от неё удовольствие и...

Дальше

Издавна люди используют практики голодания для оздоровления организма и избавления от болезней. Существуют различные методики голодания: на воде, без воды, длительные и кратковременные отказы от пищи. Я попробовал на себе различные способы и в заметке делюсь своими впечатлениями, выводами и опытом. Из которых вы сможете узнать изменения, которые...

Дальше

Пыльца растений наполняет организм энергией и повышает выносливость. В её составе множество витаминов и около тридцати минералов. Чаще всего, когда разговор заходит о пыльце, то сразу представляется цветочная пыльца, собранная пчёлами. И мало кто знает, что заготовить этот природный энергетик можно самостоятельно, своими руками. Для этого нужно ...

Дальше

Берёза даёт не только веники для бани и бересту для поделок. Ранней весной, когда начинается активное сокодвижение, многие занимаются сбором берёзового сока. Этот сок содержит массу витаминов и минеральных веществ полезных для здоровья. Как же можно собирать его с минимальным ущербом для берёзы? Для этого нужно зайти в ближайшую аптеку и купить ...

Дальше

Существует такая разновидность диеты, когда человек за один приём пищи съедает только один вид продукта, например, яблоки. Если этот продукт не подвергался термической обработке, то такой стиль питания называется моносыроедение. Я решил испытать на себе такой способ. Получил определённый опыт и в итоге отказался. Потому как стало ясно, что если ...

Дальше

  • 1
  • 2

Сообщение